*** ENTRY PENDEK*** RAWATAN HYDRO...moga ia mampu membantu

Hari nie daku akan jalani rawatan Hydro...iaitu satu cara rawatan terapi di dalam air panas. Daku dikehendaki merendamkan keseluruhan badanku di dalam kolam renang air panas (x la panas sangat).. then daku akan diajar cara2 senaman didalam air oleh pakar Hydro... Masa yang diambil untuk rawatan ini adalah 45minit... ini adalah kali kedua daku menjalaninya...moga ia dapat membantu...k nak gerak da...bye..rawatan kul 10pg nie...t daku update lg ye...

***updated..1.35ptg..da dkt sejam balik dr Hydro...fuh penat tp badan segar..yg x tahan tu..leh wat poco-poco dlm air...heheheheh***..keje banyak...ari nie mungkin keputusan kuar...insyaallah...